Instant Wake Up - Alarm Clock
هل تواجه مشكلات عند النهوض من الفراش؟ لن تغفو أبدا أو تطيل النوم بعد ذلك مع منبه محكم النوم. تعايش مع ممارسة وعادات نوم صحية وروتين صباحي جيد. لن تغفو مرة أخرى!
استيقظ *في الوقت المحدد في كل مرة*
* حدد مجموعة من المهام لتجعلك تستيقظ لإيقاف المنبه
* استيقظ على نغمات تنبيه مختلفة أو الموسيقى التي تفضلها، أو نغمات وموسيقى معا
* اضبط النغمات على درجة صوت مرتفعة أو كلمات تسمعها بصوت مرتفع
* اضبط موعد للتذكير بوقت النوم، وسيساعدك ذلك على المبادرة وعدم التأخر عن الموعد المحدد
إنجاز مهمة للمساعدة في الاستيقاظ
إنجاز بعض المهام عند الاستيقاظ لإيقاف المنبه سيتركك في حالة تيقظ وانتباه تام. حيث يعمل هذا على تحفيز الوظائف الرئيسية في المخ، وستستمع بممارستها كذلك!
* حل الألغاز الرياضية ذات الاختيار المتعدد
* ممارسة لعبة تعتمد على الذاكرة
* حرك الهاتف
* ابدأ يومك سريعا، وأسرع إلى دورة المياه واغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون.
احمي نفسك من نفسك
* أعد ضبط صوت المنبه بحيث تجعل من المستحيل إسكاته
* أغلق إعدادات المنبه لتمنع نفسك من الغش
* حدد مهامك وقوائم الألعاب بطريقة عشوائية حتى لا يعتاد المخ عليها
* هل يشاركك أحد في الغرفة؟ زر "لا توقظ زوجتي" سيساعدك!
القابلية للتعديل
* حرية اختيار طريقة عرض الساعة والألوان وكذلك أيقونة التطبيق
* تحديد وضع داكن ليساعدك على إيقاف التشغيل أثناء الليل، ولكن توجد خيارات لتنبيهات لطيفة
* الروتين اليومي سيساعدك على تحديد المهام لتبدأ يومك بالطريقة الصحيحة
تحذير: النوم هام جدا
إن التحكم في عادات النوم أمر مهم وأساسي لتشعر بالصحة والراحة أثناء الاستيقاظ. فالحرمان من النوم له تأثير خطير على سلامتك وسلامة الآخرين. لذلك ينبغي عليك التركيز في الحصول على قسط كاف من النوم أولا. وهذا هو السبب في إدراج رسائل تذكيرية بموعد النوم ضمن تطبيق محكم النوم وأوضاع أخرى لتجبرك على الاستيقاظ.
هل تقاوم رغبتك في النوم؟
في انتظار آرائكم ومقترحاتكم حول تطبيق محكم النوم، ودعونا نعرف كيف استمتعتم به من خلال
مراسلتنا على البريد الإلكتروني: [email protected]